お世話になります！山本です。 睡眠って大事ですよね。ってよくこのブログでも書いてます。 今回の睡眠質改善メソッドはかなーり使いやすくてオススメなやつですのでご紹介。 これはベイラー大学の実験で、57人の学生が対象のもの。 1週間程度、睡眠の質や入…
お世話になります！山本です。 財布をよく無くしてこまる！って方はいますかね？ 財布を無くそうものならクレカから身分証明から大切なものが多くて非常に困るところ。 実は心理学的に、"財布を無くしたときのために○○を入れとくといい！！"っていうのが言わ…
お世話になります！山本です。 そういえば、今年の夏は例年より冷やし中華を食べてなかったな感じる私ですが 実は私、好きな食べ物の最上位に冷やし中華があるんですね。夏だけの期間限定感が好きというかなんというか、、、 という話はおいといて人って期間…
--------- Q.画像を見て、左の棒と同じ長さの棒は1～3のどちらでしょう？？ (答えはブログの一番下) --------- お世話になります！山本です。 「赤信号みんなで渡れば怖くない！」 なんて聞いたことありますかね？ ある種、この言葉も人間心理の奇っ怪ぶりが…
お世話になります！山本です。 常日頃から体を動かそう！運動しよう！ とかって言ってる私です。体を動かすだけで脳機能が向上し、ストレスに強くなるのがわかってますからね。 しかし、「運動が続かないの！汗」って方も多いと思うんですね。 そんな方はご…
お世話になります！山本です。 なにか物を買うときサービスを受けるとき投資をするとき 損をしたくない！と誰しもが思うことでしょう。 どんなに商品が素晴らしくても、多くの人は大なり小なりそう思うと思います。ときにそれが非合理的な選択であっても。 …
お世話になります！山本です。 ついに、100件目ですねぇ。 3カ月ちかく毎日更新をして来ましたが、今回は100回を記念しまして 私が毎日LINE@とブログを更新出来た秘訣的なのを網羅してこうかと。 勿論科学的に根拠のある方法ばかりを実践してきたので再現性…
お世話になります！山本です。 お金のことや能力アップ系の心理学とかが多い等コンテンツですが、 ちょっと今日はうってかわって、男女の恋愛の某っぽいやつを投下。 なにかっつうと道行く知らない男女に「今晩エッチしませんか？」と聞いたらどうなるかを調…
お世話になります！山本です。 人の感情のあれこれを日々研究してます。 当コンテンツにおいても怒りの感情はつかいようだよ！ ( No.8【怒ってる！を有効利用しようの心理学】 https://weeeeenn.hatenablog.com/entry/2018/06/19/183825) だったり。 悲しみ…
お世話になります！山本です。 ダイエットや習慣とかって、毎日続けなきゃ、継続しなきゃと思いがちですよね。 それが出来れば苦労はせん！って方は多いと思いますが 実は最近の心理学においては、計画的にサボることが実はいいんじゃないか？等と言われてま…
お世話になります！山本です。 ドラマとか、続き気になっちゃいますよね。 全て完成されたものよりは未完成でまだ続きがあるもののがなんか記憶に残ってしまうのが人間だったりします。 というのも心理学においては、未完成のもののが記憶において優先される…
お世話になります！山本です。 以前自然に触れるといいぞ的な話を書きました。( No.73【たった5分緑の中で歩くだけでリフレッシュできる！？】https://weeeeenn.hatenablog.com/entry/2018/08/23/210227↑参照) 実は"ニセモノ"の自然でもバカに出来ない効果が…
お世話になります！山本です。 自由っていいですよね。誰かに言われてやるより自分で自由に決めたい！とは誰もが思うことでしょう。 実は自由であることで得られるメリットは科学的にも明らかになってるんですね。そんな話をご紹介。 これは1976年、ハーバー…
お世話になります！山本です。 心理学的に、信頼関係作る方法は結構沢山ありまして そんなかでもかなーり効果がある技のひとつ 同じ釜の飯を食う！の科学的メソッドをご紹介。 これはシカゴ大学の研究で、「食事と友情」の関係をチェックしたもの。 いかに食…
お世話になります！山本です。 心理学的に、今ボルダリングが熱いです。 ボルダリングってなにかっていうと、崖を模したものを己の体ひとつで登るスポーツです。 ブログ画像を見るとピンとくる方もおるかと思います。都内にはそれが出来る施設もありますね。…
お世話になります！山本です。 皆さん朝はどんな気分で起きられますかね？ 1日の始まりには、その日起こるであろう出来事や、それに纏わる感情等が渦巻くと思います。 が、 心理学的には、その朝の気分や１日の予想が大きくメンタルに影響することが明らかに…
お世話になります！山本です。 数字を明確にするのって大事だと思うわけです。 目標を立てるときにはより具体的に！とかっていって数字を明確にすることも多いかと思いますが 数字を何故立てるといいのかについては実は心理学には明敏な見解が得られていると…
お世話になります！山本です。 皆さんダンスは好きですか？ 体育の授業とか小学校の運動会とかでよくやってるかと思います。ノリノリで体を動かしてると楽しくなってきますよね。 そんなダンスですが、科学的にもハッピーになれるぞ！ということが証明されて…
お世話になります！山本です。 海っていいですよね。 私の地元にもありますが、とんでもなくデカイそれを見てるとちっぽけな自分自身を感じますよね。そうすると細かいこととかどうでもよくなっちゃうなーと。 皆さんも海や宇宙、広大な自然とかに触れたとき…
お世話になります！山本です。 ポジティブでありたい方は多いと思います。 しかしポジティブでありたいと考える人がいるってことはそれだけネガティブな要素が強力な証拠で、人類の大多数が問題として捉えてるからに他ならないでしょう。 では、ポジティブで…
お世話になります！山本です。 もし目の前の木に札束がぶら下がってたら？？ なんて想像をされたことある方はおりますかね？ もしかしたら、「んなわけない！」って思っておる方もいるかもしれません。 がしかし そう思った貴方は日常に転がる非日常や幸運に…
お世話になります！山本です。 環境が大事！って良く聞きます。 これは科学的にも間違いはないですが、じゃあ具体的にどうして大事なん？どんだけ大事なん？ってのは皆さんも気になるところでしょう。 実はこれについて、あのGoogleが自社の環境を良くするた…
お世話になります！山本です。 みなさん趣味はありますか？ まったくないという人はいないと思いますが、新たに趣味を見つけたいかたもおられると思います。 心理学において、幸福感を高める趣味ってのは実証されてまして、そういった話をご紹介 これは2016…
お世話になります！山本です。 ここ最近の私は良い友人や仲間に囲まれてるなと思ってます。 なにがいいかというとちょっと気分がクールダウンしてても、陽の気分を与えてくれて活力が得られること。 一昔前の私は友人という存在が、そもそもいなかったのでこ…
お世話になります！山本です。 頭を良くする某をよく書いております。 色んな方法があって、科学的根拠のあるものやはたまた全くの似非科学なやつまで色んなものがあります。 でもそれだけ人類の感心事としての比重があるってことかなーと思ってます。 てこ…
お世話になります！山本です。 実はですね。昔は集中力の無さに定評があったわたしです。 じっとしていることが出来なくて、挙動不審で、集中出来ないから細かな作業が出来ずミスも多い、、、 というとんでもないやつでした。まぁ、それもあって人間関係に支…
お世話になります！山本です。 自分の印象をよくしたいですよね。 服装だの言葉遣いだのあらゆる手法があらゆるビジネス書とかに書いてあります。そりゃあ印象がよくなればコミュニケーションもスムーズに運びやすいですからね。 というところで、最近の科学…
お世話になります！山本です。 プラシーボ効果ってすごいなーと思う毎日です。 良いと思い込むことだったり、良い部分に着目することだけでハッピーになれるよなぁと 下手な小手先のメソッドを学ぶより余程価値がある観念であると思う次第。 さてさて、そん…
お世話になります！山本です。 猫っていいですよね。癒されますよねぇ。私は飼ってはいないですが、たまにYouTubeとかで動画を見てます。 メンタリストDaiGo氏も本と猫があればなにもいらないと豪語される程の猫好きだったりします。 実は猫を飼う人は科学的…
お世話になります！山本です。 根っからの内向型人間だった私です。引きこもってゲームをすることが大好きでコミュニケーションを取るのが大嫌いでしたが 世間じゃ”コミュニケーション能力”が大事だよねと言われるもんですから、仕方なくハリボテのコミュニ…
