2018-09-25から1日間の記事一覧
お世話になります!山本です。 睡眠って大事ですよね。ってよくこのブログでも書いてます。 今回の睡眠質改善メソッドはかなーり使いやすくてオススメなやつですのでご紹介。 これはベイラー大学の実験で、57人の学生が対象のもの。 1週間程度、睡眠の質や入…
お世話になります!山本です。 睡眠って大事ですよね。ってよくこのブログでも書いてます。 今回の睡眠質改善メソッドはかなーり使いやすくてオススメなやつですのでご紹介。 これはベイラー大学の実験で、57人の学生が対象のもの。 1週間程度、睡眠の質や入…