No.127【忙しい！って人は他人のために時間使うといいぞ！！の科学】

お世話になります！
山本です。

皆さんは人に親切にすることは日常的に出来てますか？

人に親切にしたり、人のために時間を割くって素晴らしいですよね。

ちなみに心理学的にも、人のために時間を割くことによるメリットが述べられてまして。

なにかというと、「時間がない！って人ほど、親切をするといいぞ！」っていう研究があるんですよ。

なんじゃそりゃ？って方も多いでしょう。
下記をご覧ください。

これはイェール大学が行った研究によるもので。

被験者を2グループに分けて指示をして、その通りに動いてもらいます。

①自分がやりたいことをやる
→貯まってるタスクをこなす、化粧をする、映画をする等
好きなことを自由にやってもらいます。

②他人のためになることをやる
→公園のごみを拾う、隣の家の人の庭掃除をお手伝いする、友人に手料理を振る舞う
等人のためになることを行ってもらいます。

その後、心理テスト等を行って被験者の時間感覚を比較。

すると結果は
・②他人のために時間を使った人は「残された時間が沢山ある」と回答する率が大幅に上がり、最大2倍もの効果値が現れた！
・さらに、その後のワークライフを観察したら、②の人の生産性が増加してモチベーションが高まる傾向があった！！

だそうです。

なんでこうなるかというと
他人を助けるという行為は、誰かの役に立つという確かな手応えが得られます。

すると一人で自身のための行動をするよりも、ストレスが減り、前向きになることで視野が広くなるからだとか。

情けは人のためならず

なんて言いますがこれも科学的には的を射てますねぇ

てな感じで科学的にも人のための行動がススメられてるんで、どんどん親切はしていきたいですね。